一般情况下，晒太阳对皮肤有一定好处，但也不建议过度晒太阳。具体分析如下：
适度晒太阳，紫外线可以消除皮肤中的部分细菌，增强抵抗力，对肤质有好处。小儿黄疸、湿疹患者通过晒太阳，患者可以在一定程度上辅助治疗，改善皮肤。此外，晒太阳还可以补钙，促进钙吸收，可以预防骨折。但晒太阳的同时，也需注意防晒，不要长时间晒太阳，以免晒伤皮肤，或增加皮肤上的雀斑。如果是夏天长时间晒太阳，还可能会导致中暑。
建议在早上8-10点晒太阳，日光比较温和，对皮肤刺激较小。
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原文标题：晒太阳对皮肤有好处吗
