先兆流产如何保胎睡姿

在怀孕早期，如果孕妇的体质比较差，或者进行了剧烈的运动，情绪起伏比较大，受到外力的撞击等，都可能会出现先兆流产的情况，此时应该及时的保胎，此时正确的睡姿也是非常关键的，那么，先兆流产如何保胎？睡姿怎样比较好呢？

一、先兆流产如何保胎
　　1.药物保胎
　　如果是在孕早期出现了先兆流产的症状，可以在医生指导下应用黄体酮保胎，如果是怀孕后期出现了先兆流产，可以应用镇静剂、阻滞剂等抑制宫缩，避免早产，适当口服一些维生素e对于保胎也有一定的效果。
　　2.中医治疗
　　如果是因为肾虚导致的先兆性流产，可以应用菟丝子，桑寄生，阿胶，续断等中药保胎。无论服用什么药物保胎，都要在医生的指导下对症用药，自己不能盲目用药，以免发生危险。

3.多休息
　　出现先兆流产的时候，要注意多休息，最好能卧床休息，尽量减少活动，尤其是避免剧烈的运动，不可以有性生活等，以免导致流产。
　　4.保持心情舒畅
　　如果孕妇情绪起伏比较大，就可能动了胎气，导致先兆流产的症状出现，所以为了保胎，孕妇一定要注意心态平和，不要大喜大悲。

5.注意饮食
　　在保胎期间一定要注意合理饮食，要多吃一些维生素，蛋白质含量丰富而且比较好消化的食物，比如鸡汤，小米粥，糯米粥，黑木耳，大枣，桂圆，羊肉等食物，一定要注意避免吃辛辣，生冷寒凉的食物，以免引起宫缩，导致流产，也不可以吃具有活血化瘀作用的食物，比如山楂等，否则也可能会导致流产。
　　二、先兆流产保胎的睡姿
　　平时睡觉的时候，一般选择右侧卧位对心脏有好处，但是在保胎的时候，一般建议孕妇采取左侧卧位，有利于胎儿的发育。

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