一次性喝多少水会中毒

如果说水喝多了，确实是会引起中毒的，出现水中毒的话，会变现出身体的头痛，昏迷，神志不清或者身体抽搐等症状。经常饮用白开水，对身体有很多好处，可以促进身体的新陈代谢，帮助人体排出有害物质。但是喝水是有讲究的。那么一次性喝多少水会中毒呢？

1、人体摄取的水分是根绝每个人的体质，还有对于患有疾病的患者来说都是有规定的，不能够在短时间内大量的饮水的，否则就会造成身体的钠离子含量过低，就会出现身体的机能下降情况，从而引发不适的症状。举例说明，比如说患有高血压的患者。他们长期的饮食习惯是处于低盐的情况，而且还长期服用降压药。那么如果说他们一次性饮水过多，就会容易导致水中毒的状况。

2、每天喝水的正常量，是根据个人的情况而定的，比如说有的人的工作性质不同，身体的出汗量也不一样，那么身体所需的饮用水就会不一样的，还有就是孕妇，哺乳期的女性，和平常的人群的饮水量也是不一样的，通常如说在正常的居住环境中，不做任何运动的情况下，儿童每天的饮水量是1升，成年男性是2.9升，成年女性是2.2升，孕妇相对来说会多一些4.8升，哺乳期的女性是3.3升。这是数值是世界卫生组织提出的饮水标准，大家可以作为参考。
　　3、喝水不要急于快速的饮用，不要在短时间内，喝太多的水，身体会吃不消的，即便需要大量饮水，也是需要慢慢分阶段的喝，不要快而急的饮水，而且喝水尽量喝凉白开。不要喝过凉过冰镇的水，否则都会给身体造成不适。虽然说对于在高温环境下工作的人，还有就是劳动力比较大的人，需要的饮水量会大一些，但是也不能超过一定的量，通常这个标准是4.5升每天。

总之，一次性喝水过多会对人体的胃部造成很大的负担，如果说超出了胃部的承受能力，就会造成伤害，就会影响人体的身体健康。所以说喝水是有注意事项的，为了身体健康，请健康饮水。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊