头疼按摩哪里最有效

随着社会科技和生产的发展，人们的生活水平有了很大程度的提高，但另一方面，人们的健康问题也受到了极其高的关注，头疼问题更是成了困扰人们的一项麻烦，按摩是治疗头疼常用的一种手段，那么你知道头疼按摩哪里最有效吗？

1、太阳穴
　　相信这是许多人都知道的常识性穴位，当一个人头疼时，会下意识地用手按摩他头部的太阳穴。按摩太阳穴时，我们应该端正我们的坐姿，用两只手的拇指腹部来回在太阳穴周围轻轻揉捏，这个动作做了大约三四十组后，头疼就能得到明显的缓解。
　　2、合谷穴
　　合谷穴在哪儿？张开你的手，找到你的大拇指和食指交合的那个部位，这个地方，就是合谷穴的所在之处。当我们感到头疼时，不妨轻轻按压这个穴位。值得注意的是，当我们按压这个穴位时，会感觉到明显的轻微疼痛感，这时请你不用紧张，这是正常的表现，将力度拿捏得当就行。

如果能持之以恒，每天都朝这个合谷穴揉捏几次，那么，你这一天的工作效率想来应该是不错的，因为这个穴位，不仅可以使人的各种头疼问题得以快速解决，还可以让人的头脑清醒，人会变得更聪明。
　　3、印堂穴
　　印堂，这是一个经常在电视上可以听到的词。但是悄悄告诉你，印堂穴，也是头疼时可以进行按摩止疼的穴位之一。

除此之外，风池穴、天柱穴和百会穴等穴位，也是治理头疼时可以按摩的穴位，当我们按摩了穴位之后，再注意环境的通风，保证生活中作息的规律，按时睡觉和早起，头疼症状可以很快得到缓解和控制。

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