产妇不能吃什么

产妇刚刚生完小宝宝，身体非常虚弱，此时需要大量的进补，但是并不是所有的食物都适合产妇吃，有些食物可能会影响产妇身体的恢复和乳汁的分泌，那么产妇不能吃什么呢？接下来为您一一介绍。

一、辛辣刺激食物
　　虽然辛辣刺激的食物能开胃，但是产妇是不可以吃这类食物的，产妇吃辛辣食物不但会引起自己口舌生疮、便秘，而且还会导致乳汁分泌减少，宝宝吃了这样的乳汁也容易出现上火的症状。
　　二、油炸食物
　　母乳喂养的产妇不可以吃油炸的食物，因为这样的食物中含有丙烯酰氨，这种物质对于大脑的发育有很大的影响，所以产妇经常吃油炸的食物可能会导致宝宝智力发育迟缓，反应迟钝等。而且这一类的食物也不容易消化，产妇吃太多油炸食物容易出现上火、便秘的症状。

三、寒凉食物
　　产后需要多吃一些温补的食物，促进恶露的排出，为身体补充营养，才有利于产后身体尽快恢复。如果产妇吃寒凉的食物，比如马齿苋，黄瓜，冬瓜，苦瓜，鸭肉等，不但不利于产后身体的恢复，导致恶露排出的时间延长，而且还会有回乳的作用，乳汁分泌减少，对宝宝的健康成长不利。
　　四、巧克力
　　巧克力的热量很高，产后活动量小，产妇吃巧克力可能导致身体发胖。而且巧克力的成分也会进入乳汁，宝宝吃了这样的乳汁会影响神经系统和心脏。

五、过咸食物
　　产妇应该清淡饮食，不可以吃含盐太多的食物，以免导致水驻留，出现身体浮肿症状，宝宝吃了含盐多的乳汁，对肾脏的发育也有影响。
　　六、麦芽类食物
　　如果是母乳喂养的产妇，产后不可以吃麦芽和含麦芽的食物，比如麦乳精，因为这种食物有回奶的作用，会影响乳汁的分泌。

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