感冒了鼻子不通气怎么办

我相信很多人感冒的时候都会出现鼻子不通气的情况，鼻子长时间处于塞着的状态，不仅影响我们的生活还会让我们感到心烦气躁。鼻子不通气的时候我们可以艾草泡脚、水蒸气熏蒸、按摩穴位以及生姜都可以缓解。

随着天气的变化，突然的变冷很多人尤其是抵抗力差的人就会患上感冒，感冒的时候就会不通气，当鼻子不通气的时候是非常难受的，当我们因感冒鼻子不通气的时候应该怎么办呢？下面就让我们来看看解决办法吧。

1、在鼻子不通气的时候，可以选择艾草泡脚，水温的话尽量热一点，在自己的承受范围内，泡脚的时候水量的话最好是能够到小腿，放一些艾草，泡到双脚发红，有点出汗是最好的。艾草泡脚不仅可以缓解鼻塞，还有治疗感冒的效果。如果当时情况不允许泡脚的话，我们还可以把艾草揉成条状，洗干净之后小心的插进鼻孔，一会鼻子就可以通气。

2、如果我们出现鼻子不通气的情况，可以倒一杯热水，然后把鼻子靠近杯子的边缘，让水蒸发的热气去熏自己的鼻子。当水温低了之后可以选择再换一杯水。一般情况下五分钟左右就可以很好的缓解鼻塞了。

3、鼻塞的时候我们还可以按摩自己的鼻子，用自己的大拇指和食指从眼角到鼻孔，从上到下反复的搓鼻子，这个位置是人体的迎香穴，按摩这里可以促进鼻子的血液的循环，从而缓解鼻塞。经常按摩这里还可以治疗鼻炎的哦。

4、生姜是常见的调味品，每个人家的厨房都可以找到，在鼻塞的时候，我们可以把生姜洗干净，切成条状，在睡觉的时候插入鼻孔。生姜具有散寒杀菌的作用，呼吸系统对浓厚的气味比较敏感，可以很好的缓解鼻塞。如果是小朋友的话，抗拒直接塞鼻孔的情况下，我们还可以把生姜切成碎末，放锅里炒，炒干之后用纱布包起来放在小朋友的脚底下，并穿上袜子。也可以缓解鼻塞的。

感冒鼻塞的话缓解的办法有很多的，以上只是其中的一些。对于感冒鼻塞最跟本的还是要预防感冒。平时早上起床要开窗透气，勤洗手，多运动。

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