女性排卵期测试的7种自测法

排卵期是女性最容易受孕的时期，很多备孕的女性朋友都会选择在排卵期同房，那么女性排卵期如何测呢？

点滴出血观测法：

卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点血很快就被腹腔吸收了。但是，也有少数女性出血量多，血液通过输卵管、子宫、阴道流入体外，内衣出现点滴样的血迹，有的女性称为小月经，医学上称为排卵日出血。

基础体温法：

每天清早醒来，在没有任何活动时，立即测体温，这种体温被称为“基础体温”。每天测量的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性可以发现排卵期前两周左右的基础体温往往低于36。5度，排卵后2周左右的基础体温往往超过36度。5摄氏度。也就是说，一个月内，基础体温前低后高的双向曲线出现，这个双向曲线开始高的日子是排卵日。由于两个卵巢交替排卵，一般需要至少测三个月，才能真正了解两侧卵巢的排卵情况。

经期疼痛感法:

排卵时，卵泡从卵巢中逐渐挤出，引起腹胀疼痛。由于卵泡破裂释放的时间长短不同，这种感觉持续的时间也因人而异，有的人只有短短几分钟，有的人则可以持续几个小时，甚至还有的人因此去医院看病。发生这种膨胀感的时间通常在月经的中间，医学上被称为月经痛。

白带观察法：

在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。两次月经期间，白带清澈，明亮，多，蛋白，感冒时清水般的鼻涕，这一天是排卵日。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

乳头触痛法:

女性们有乳头敏感的经验。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为乳头和乳腺管对雌激素比较敏感，在排卵期产生的雌激素作用下，乳头会变大，变红，颜色会变深，感觉比较敏感，同时乳腺导管会变粗，变大，变长，把乳头往外顶。

超声波监测法:

通过超声波检查，有经验的医生可以看到卵泡从小排出的过程。这种方法应该是最准确的。

月经倒退14天计算法：

女性在排卵过程中会产生雌激素，使子宫内膜迅速充血增厚，为受孕提供营养丰富的“温床”。一般9天后如果没有受孕，子宫内膜就会从子宫壁上脱落下来，造成出血，这就是月经。子宫内膜的脱落过程一般需要5天时间，通常情况下，在排卵后的第14天就会有月经。由此可见，月经规律的女性只要从下次月经开始当天倒退计算14天即可计算排卵期。

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