健康零食：话梅、巧克力、坚果、饼干、水果、开心果、核桃、大枣、花生、栗子 、牛奶、酸奶
不健康零食：油炸性的食物、辣条、膨化食品
零食可以选择适当的少量是用，但它一定不能代替正餐，因为零食满足不了正常的人体营养的需要。平时吃饭的时候一定要养成定时定量的原则，零食尽量选择在白天吃而不要晚上吃，也可以在两餐之间吃一些小零食。另外餐前餐后半小时之内不要吃零食，晚上八点钟以后不要吃零食。
哪些零食是健康零食(健康零食) 健康零食：话梅、巧克力、坚果、饼干、水果、开心果、核桃、大枣、花生、栗子 、牛奶、酸奶不健康零食：油炸性的食物、辣条、膨化食品零食可以选择适当的少量是用，但它一定不能代
赞 (0)
奈奈生是啥意思(奈奈生)
上一篇
2022年11月24日 下午2:44
u16什么意思(u16)
下一篇
2022年11月24日 下午2:44
本文永久地址：https://www.youxuanhao.cn/article/614496.html
原文出处：哪些零食是健康零食(健康零食)
为了避免权属纠纷，特做如下说明：本站内容作品来自用户分享及互联网，仅供参考，无法核实真实出处，并不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责，本网站仅提供信息存储空间服务，我们致力于保护作者版权，如果发现本站有涉嫌侵权的内容，欢迎发送邮件至youxuanhao@qq.com 举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。网站中的商品信息均来自于互联网，如商品信息不同，可能是商品信息未及时更新，所有商品信息请以商家店铺内为准！
