每天喝多少红酒最好

心脏专家在经过研究后认为，每天如果大约喝200毫升左右葡萄酒，对于人体健康有好处，可以预防动脉硬化，还可以降低血液的粘稠度。但是并非是固定的，还需要从多方面来考虑，女性和男性的身体还会有较大的区别。

红酒是利用葡萄研制而成，拥有着较强的抗氧化效果，具有美容养颜的作用。所以女人如果能够多喝一些葡萄糖，就可以令肌肤时刻保持细嫩，拥有白皙的效果，同时还能够有效促进于睡眠的质量。如果可以坚持喝红酒还能够促进脂肪的燃烧，那么每天喝多少红酒最好？

1、每天喝多少红酒最好

少量喝酒对人体的健康会有好处，一旦过量喝酒就会造成无数的伤害。建议男性每天喝红酒，如果以纯酒精计算不要超过50克，女性的安全饮酒量大约是在男性的50%左右。相当于一瓶含有酒精量12%的葡萄酒，每天饮用量不应该超过半瓶。
心脏专家在经过多年研究后，证明每天如果喝200毫升左右的葡萄酒，可有效降低血液粘稠度，具有预防动脉硬化，减少血栓形成的效果。葡萄酒的度数基本都是在10度到12度左右，所以饮用葡萄酒建议控制在200毫升左右，不要超过300毫升。

2、哪种葡萄酒对健康有好处

目前根本还没有研究出哪一种葡萄酒对于人体的健康有帮助，健康其实和很多的因素都有关系，比如饮食习惯或运动量。因此葡萄酒对于人体的健康是否有帮助，还需要进一步的讨论，更不要说葡萄酒里面某一种物质对于人体健康有帮助，进一步来说不能够因为葡萄酒里面所含有的一种成分比较高，就认定更为健康，首先还需要根据葡萄的品种，还有生长的季节以及酿酒的方式。

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