枸杞有壮阳的功效吗 食补壮阳需要慢慢的来

枸杞子有壮阳功效吗 通过多种手段提高男性的阳气,中医名词就叫“壮阳”壮阳的方式很多种通过食物中药调理和运动能达到壮阳的效果。想要性功能好首先就必须多吃壮阳的食物,通过食补最安全,但是需要一直坚持着因为效果比较慢。很多人对壮阳有误解甚至将其和

枸杞有壮阳的功效吗 食补壮阳需要慢慢的来

枸杞子有壮阳功效吗

通过多种手段提高男性的阳气,中医名词就叫“壮阳”壮阳的方式很多种通过食物中药调理和运动能达到壮阳的效果。想要性功能好首先就必须多吃壮阳的食物,通过食补最安全,但是需要一直坚持着因为效果比较慢。很多人对壮阳有误解甚至将其和早泄混为一谈,不是这样的壮阳只需要加强锻炼在饮食方面加以调整就可。

1中医认为,肾藏精、主生长发育和生殖,并与骨、髓、耳密切相关,是人体重要的脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效显著,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。

2中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过,针对不同病证与体质,枸杞子的吃法是不同的。

3.肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时,就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒,坚持1—3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。

如上所述希望给予大家一个参考,壮阳的食物有很多,板栗就有很好的壮阳效果,生吃板栗对壮阳功效加倍。将生板栗晒干每次吃两到三颗细嚼慢咽的吞下就好,关于食补壮阳需要慢慢的来,食物是需要依靠每个人吸收的程度,见效会比较慢长期坚持下去就能看到效果。

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