概述
胯骨又称髋骨,由髂骨、坐骨、耻骨组成,是不规则的骨头。
胯骨位于骨盆的两侧,在小腹的水平方向,以及小腹下端可摸到骨性结构的位置。
位置
胯骨位于人体骨盆处,左右各一。
胯骨位置图
结构
胯骨由髂骨,坐骨和耻骨这三部分组成,到青春期结束时,三个区域将融合在一起。
作用
胯骨与肌肉、肌腱、神经、血管、韧带共同组成髋关节,是人体非常重要的关节,具有稳定性和灵活性,在人类直立行走的过程中起着特殊的力传导作用。
保健方法
身体站直,手扶墙壁或桌子保持平衡,先抬起一只脚,以跨关节为中心,单腿膝盖慢慢向外画圈,两条腿来回重复做动作,可以有效保护髋关节。
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原文标题:胯骨位置图